Video lezioni e consigli di tennis per aiutare gli appassionati di questo sport a migliorare il proprio gioco. In questo video parliamo di smorzata, La smorzata è un colpo molto efficace soprattutto se il campo di gioco è in terra battuta, questo perché grazie al maggiore coefficiente...
In questo video analizziamo il rovescio nei minimi dettagli, nei particolari più importanti per poter generare rotazione e consistenza di palla. Molto importante è la prima fase di caricamento , a partire da una preparazione molto ampia con la racchetta, per passare agli appoggi con...
In questo video vediamo come aumentare il grado di spinta e aggressività nel servizio. Se si possiede una buona tecnica esecutiva, possiamo permetterci di cercare più velocità e consistenza nell'esecuzione: la spinta di gambe e il bilanciamento del peso del corpo sono decisivi sia nella...
In questo video forniremo consigli tecnici per aiutare gli appassionati di questo sport a migliorare il proprio gioco. Oggi parleremo di Smash ed, in particolare, della corretta ricerca della palla nel punto di impatto ideale e di come riuscire a trovarsi nella giusta posizione per poterlo...
Se vuoi aumentare la potenza e la velocità ai tuoi colpi, devi semplicemente seguire le leggi della fisica: quindi aumentare la velocità del movimento a colpire la pallina e, per farlo, devi arretrare molto la racchetta in fase di preparazione. Ciò non risulta essere sempre...
La volèe è un colpo che ci può regalare grandi soddisfazioni, al patto che sia preceduto da un buon approccio alla rete, quindi sul punto debole dell'avversario e dopo avere creato una buona apertura di campo. Ma ciò potrebbe non bastare se non la si esegue...
La risposta al servizio è un colpo, anzi una situazione tattica che si differenzia dai colpi di base in vari aspetti: va sempre giocata in avanzamento e con coraggio, mai indietreggiando, a maggior ragione quando affrontiamo un avversario dal servizio prepotente. ...
Trovare la giusta distanza dalla palla nel rovescio ad una mano è un elemento cardine, a farlo deve essere il ginocchio sinistro, mentre la gamba destra determina l'appoggio spinta, e sarà essa il perno sul quale andrà portato tutto il peso del corpo nel momento...
In questo video parliamo di un argomento molto sentito sopratutto a livello amatoriale. L'epicondilite e cioè l'infiammazione del tendine del gomito che molto spesso è dovuta a comportamenti e abitudini che i giocatori sottovalutano, che sono l'incordatura e lo spessore del manico, senza dimenticare che a...
Per essere sempre pronti e reattivi nella risposta al servizio è fondamentale riuscire ad essere aggressivi, ecco allora che un attimo prima dell'impatto avversario è importante eseguire un balzello denominato Split -step, che ci permette di caricare di energia gli arti inferiori e in particolare...