03 Nov MARINA ROMEA STAGE DI TENNIS PER ADULTI 23/24 NOVEMBRE 2024 (VIDEOANALISI E VISUAL TRAINING)
Un corso intensivo di tennis che ti permetterà di portare la tua preparazione tecnica e fisica ad un livello superiore.
Programma tecnico:
6 ore di allenamento in campo
- Correzioni tecniche personalizzate
- ESERCIZI PER IL CONTROLLO DELLE DIREZIONI NEI COLPI DA FONDOCAMPO
- Servizio tecnica e biomeccanica
- VISUAL TRAINING
- TATTICA DI GIOCO (togli tempo all’avversario e apriti il campo)
- Programma generale di preparazione fisica complementare al tennis(IL RISCALDAMENTO)
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